Pour cette fin d'année, Contre-addictions vous propose de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont marqué les premières saisons du podcast.

🎙 Cette semaine on étudie nos cerveaux avec Sébastien Bohler, Docteur en neurosciences, rédacteur en chef de la revue Cerveau & Psycho, auteur, conférencier

💬 « L'humain est un obsédé de sens et de signification parce que son cerveau ne supporte pas de vivre dans l'incertitude. Et la solution qu'il a trouvée à ça pendant des milliers d'années, c'était la religion. Et ce qui est vraiment frappant dans la dynamique psychologique et émotionnelle de la prise de drogues, c'est cette notion extrêmement mécanique et prévisible du basculement d'une situation de détresse et de mort vers une situation de bonheur et de bien-être. Et là, il y a quelque chose qui concentre toute l'incertitude finalement de l'existence dans un moment où on réinstaure du contrôle. »

Mon invité est écrivain, journaliste, ingénieur, ancien élève de l’Ecole polytechnique. Il est titulaire d’un DEA de pharmacologie moléculaire et cellulaire puis d’une thèse de neurobiologie moléculaire. Au fil de ses recherches et de ses ouvrages, il s’est intéressé de très près aux mécanismes biologiques qui rendent irrépressibles l’envie de tabac, d’alcool, de drogues, de jeux vidéo ou d’accumulation de biens chez des personnes sachant parfaitement que cela affecte leur santé et/ou épuise la planète qui les fait vivre. Il pointe du doigt le rôle de 2 zones du cerveau : la première, à la base du cerveau, le striatum, indispensable à l’époque de la survie en milieu hostile. La seconde, entre les 2 hémisphères cérébraux, le cortex cingulaire, qui traque tout ce qui donne du sens. Dans "Le Bug humain", parut en 2019, notre invité explore les conséquences néfastes de l'évolution humaine et les effets de notre mode de vie moderne sur notre santé, notre bien-être et celui de la planète. Mais c’est son ouvrage « Où est le sens ? » qui est devenu l’un de mes livres de chevet, le genre de livre que l’on offre à tous les gens que l’on aime, parce qu’il se pose les bonnes questions, apporte de grandes réponses, nous fournit des clés de compréhension, et vulgarise un peu tout ce qu’on a du mal à comprendre, nous, humains néophytes dépendants à “à peu près tout”. Et si nos dépendances, et nos résistances au changement étaient physiologiques ? Sebastien Bohler étudie pour nous les pistes, entre neurobiologie et sciences du comportement, pour ne plus être esclaves de notre cerveau.

🖇 Références :

📚 Ouvrages

Où est le sens ? (2021) Éditions Pocket Santé

Le bug humain (2019) Éditions Robert Laffont

Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives

📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

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